Comment s’habituer mentalement à l’utilisation d’un fauteuil roulant électrique ?

Quel est votre point de vue sur le fauteuil roulant, qu’il soit électrique ou manuel ? Est-ce un équipement indispensable ? Son usage vous est-il difficile à accepter ? Quelle que soit votre opinion, rappelez-vous que c’est un allié qui changera votre vie, que vous devez vous en servir temporairement ou à plein temps. Pour surmonter votre peur ou votre honte en rapport à son utilisation, découvrez ci-après nos conseils.

Sélectionner le fauteuil roulant idéal

Il vous faut du temps pour accepter que vous deviez vous déplacer en fauteuil roulant et qu’il fasse partie de votre quotidien. Pour vous approprier l’usage de cet équipement de déplacement, prenez le temps de le choisir avec soin. Puisqu’il va vous accompagner pendant plusieurs années, autant qu’il vous plaise, mais pas que. Il doit être pratique et adapté à vos besoins. Aussi :

Misez sur le modèle manuel si vous voulez maintenir en forme le haut de votre corps et avoir à votre disposition un équipement facile à manier et léger.

Si la légèreté entre dans vos critères de sélection de cette aide à la mobilité, privilégiez le fauteuil roulant électrique pliable. Il est compact, ce qui signifie que vous pouvez naviguer sans difficulté chez vous avec cet appareil.

Les verticalisateurs peuvent vous intéresser, si vous avez des problèmes d’ostéoporose ou de circulation sanguine.

Faites votre choix en tenant compte de votre morphologie, de vos besoins, de votre état de santé, de votre budget et des options de personnalisation et de confort du véhicule pour PMR.

Accepter sa situation : comment ?

Lorsque vous êtes en fauteuil roulant, que celui-ci soit manuel ou électrique, la plupart des gens vont être sympathiques avec vous. Par contre, d’autres personnes peuvent se moquer de vous. C’est peut-être pour cela que vous appréhendez d’en utiliser. Pourtant, c’est un matériel médical qui facilite votre quotidien. Il vous suffit de changer de vision pour réaliser que son utilisation procure une sensation agréable de liberté retrouvée.

Rappelez-vous alors qu’en l’adoptant, vous continuerez à profiter de la vie. Vous avez la possibilité de prendre les transports en commun, d’accomplir certaines de vos tâches, d’accéder à divers bâtiments, de faire des activités physiques et d’aller partout où vous voulez être, en centre-ville, à la campagne, en montagne, etc. Si vous aimez voyager, il vous permet de découvrir le monde en partant pour la Namibie, l’Espagne, le Japon, etc.

Puis, acceptez le fait que votre maladie vous prive de votre autonomie, même si c’est vraiment difficile. Refusez cependant qu’on vous réduise à votre handicap. Ce n’est pas parce que vous avez perdu une part de votre mobilité que vous n’êtes capable de rien. Et souvenez-vous qu’en arrivant à vous adapter émotionnellement et physiquement à votre nouvelle vie, vous serez plus fort mentalement et ne craindrez plus les regards des autres.

S’entourer des bonnes personnes : c’est essentiel

Vous présentez sûrement le besoin de partager vos inquiétudes liées à l’utilisation d’un fauteuil roulant électrique ou manuel. Dans ce cas, acceptez le soutien de votre famille et de vos amis, car ils peuvent vous encourager et réconforter.

Rejoignez des groupes réunissant des utilisateurs de ce moyen de déplacement : les échanges que vous aurez avec eux vous permettent de découvrir leurs expériences et de vous sentir moins seul.

Par ailleurs, faites appel à un ergothérapeute : il peut vous indiquer comment développer vos forces et compétences. Et si possible et en cas de besoin, engagez un infirmier pour se charger de vos soins et médicaments, une aide à domicile pour vous assister lorsque vous prenez votre bain, pour préparer vos repas, vous habiller, etc.

Apprendre à retrouver sa confiance en soi

La perte d’autonomie peut affecter votre confiance en vous. Elle peut vous donner la sensation de n’avoir aucun contrôle sur vos déplacements. Elle peut impacter votre manière de vous percevoir : vous pourrez penser que vous êtes faible. Mais il est possible d’y remédier :

En vous adonnant à des activités qui vous plaisent. Si vous aimez par exemple faire de la randonnée, remettez-vous à pratiquer ce sport en vous équipant d’un fauteuil électrique pliable adapté aux sorties en extérieur. Si d’autres loisirs artistiques suscitent également votre intérêt, ne laissez pas votre handicap vous empêcher de les effectuer.

En prenant des décisions qui renforcent votre sentiment de contrôle. Fixez dans ce cas des objectifs réalisables et qui n’entravent pas votre santé. Appréciez ensuite chacun de vos progrès.

En utilisant la domotique. Cette solution vous aide à garder une maitrise de votre environnement.

En suivant diverses thérapies, comme la méditation ou la sophrologie. Elles permettent d’éliminer les croyances limitantes et de retrouver votre bien-être.